Hulp van lotgenoten bij Corona
skip to Main Content

Cognitieve gedragstherapie voor dummies – 2e editie

ISBN 13- 9789043029896 | BBNC Uitgevers

Rob Willson, Rhena Branch Leer negatieve gedachten om te buigen en verbeter je leven en blijf gezond met CGT De populariteit van cognitieve gedragstherapie (CGT) als efficiënte en duurzame behandeling van verschillende soorten psychische problemen groeit nog steeds. Of je…

Lees meer

Ja-maar wat als alles lukt?

ISBN 13- 9789022996065 | A.W. Bruna LeV.

Berthold Gunster Ja maar, ja maar en nog eens ja maar. We horen het elke dag zo vaak dat we er gefrustreerd van raken. Ja-maar als levenshouding lijkt dan ook niet erg vruchtbaar. Het is voorzichtig, argwanend en defensief. Het…

Lees meer

Wat kan je zelf doen?

Je kunt zelf veel doen om je angstklachten te verminderen, bijvoorbeeld: Schrijf op wat er gebeurt op momenten dat je de angst voelt. Welke gedachten spelen er dan door je hoofd? Waar bent je bang voor? Wat voelt je? Hoe…

Lees meer

Mijn naam is Sarina

Ik ben 30 jaar, geboren en getogen in Amsterdam. Ik kom uit een gezin van gescheiden ouders en heb een jonger broertje. Ik heb nooit last gehad van de scheiding van mijn ouders omdat zij als goede vrienden uit elkaar…

Lees meer
Back To Top
X