Wat doe jij als je iets meemaakt dat nieuw en moeilijk voor je is?
De meeste mensen zouden dan graag eens praten met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Zij begrijpen je meteen, kunnen steun bieden en hebben soms oplossingen waar je zelf niet aan hebt gedacht. Mensen met een zelfde ervaring kunnen je helpen om weer grip te krijgen op je eigen leven. Op deze website vind je deze mensen met ervaring.
Lees meer
Deze website staat boordevol met ervaringskennis. Gebouwd door mensen met een ervaring, voor mensen met een ervaring!
Als je behoefte hebt aan extra ondersteuning van mensen met ervaring, dan is die ervaring vaak moeilijk te vinden. Daarom organiseren we ervaringskennis op één website zodat je mensen met ervaring gemakkelijk kunt bereiken.
Je kunt hier jouw vragen stellen aan een ervaringskundige via e-mail, WhatsApp of telefoon. Soms spreken mensen af om met elkaar te praten bij een kopje koffie, als dat van beide kanten gewenst is.
Deze ondersteuning van lotgenoten is op basis van zelfhulp. Als je jezelf verdiept in een onderwerp en naar manieren zoekt om hier beter mee om te kunnen gaan, neem je de regie over je gezondheid. Vandaar de naam Zelfregietool.nl; een hulpmiddel waarmee je de regie over je eigen leven kunt vergroten.
ERVARINGEN VAN ANDEREN
Het is mooi om te zien hoe mensen in hun eigen kracht komen en vandaar uit volgende stappen voor zich zelf kunnen maken. Dit kan op allerlei verschillende gebieden. Zo…lees meer....→
Ik ben me er van bewust geworden dat ik andere mensen écht iets te bieden heb. Aanvankelijk vond ik dat ik gewoon pech in mijn leven heb gehad. Nu zie…lees meer....→
Ik voelde mij eenzaam en alleen. Eten, schaamte, angst en de weegschaal namen bezit van mij. Totdat ik anoniem en als mens de zelfhulpgroep binnenstapte. Ik mocht ZIJN. Mijn harnas…lees meer....→
Persoonlijk verhaal Wim Venhuis Ik was 21 jaar, studeerde geneeskunde in Maastricht, leidde een onbezorgd leven en kreeg toen plotseling een diagnose: bipolaire stoornis. Binnen een half jaar raakte ik…lees meer....→
Het is niet iets om trots op te zijn, maar ik heb schulden. Maar ik doe er wèl iets aan Mijn scheiding is voor mij de grote trigger geweest om…lees meer....→
Paul (51 jaar) Het feit dat zij (een lotgenote) aangaf dat ik het allemaal niet zo zwaar moest oppakken maar moest “durven leven” met deze ziekte heeft heel veel voor…lees meer....→
Leven is meer dan lopen en praten alleen. Zorg dat je het plezier terugkrijgt in je leven. Open je hart. Lees het hele verhaal: CVA ervaringsverhaal Mijke (pdf) Meer informatie…lees meer....→
Ik hoef niet beter mijn best te doen. Ik moet gewoon beter naar mijn gevoel luisteren! Na mijn scheiding, nu negen jaar geleden, ben ik een jaar later in een…lees meer....→
Als kind van zeven jaar, was achteraf gezien, mijn kindertijd al grotendeels voorbij. Ik weet nog heel goed dat ik mij op dat moment besefte wat er daadwerkelijk gaande was…lees meer....→
Mijn naam is Nancy. Ik ben de oudste uit een Brabants gezin met 3 kinderen, ik en 2 broers. In ons gezin was sprake van veel verbaal geweld en emotionele…lees meer....→
september, 2020
Corona trekt een spoor van leed door de samenleving: het ergste moet nog komen
Er is iets merkwaardigs aan de ramp met het coronavirus, stelt trauma-expert Berthold Gersons: de impact is immens, maar publieke…
Henny uit Rotterdam zoekt mensen met hartfalen
Henny uit Rotterdam, zoekt voor haar groep meer mensen die last hebben van hartfalen en hier ervaringen over willen uitwisselen.
Zelfhulp Werkt!
Het effect van groepsgewijs lotgenotencontact, persoonlijk verteld door deelnemers en professionals (2 min). Of bekijk de lange versie (20 min)
WMO gestript, deel 4, over zelfhulp
Heldere uitleg van de werking van zelfhulpgroepen, in stripvorm (8 min). WMO-werkplaatsen 2011