Als je partner, familielid of vriend psychische problemen heeft en/of met een verslaving worstelt kun je met vragen zitten en zelf hulp ook behoefte aan ondersteuning hebben. Of je wilt graag je eigen verhaal kwijt.
Het is niet zo dat mensen die veel en vaak met seks bezig zijn, ook direct verslaafd zijn. Waar het wel om gaat is de mate van controle. Er is sprake van een seksverslaving als de beleving van seks onplezierig is, een terugkerend gedragspatroon wordt of dagelijkse bezigheden in de weg staat. Het is vaak een aangeleerde vorm van gedrag die helpt om met andere spanningen of gevoelens om te kunnen gaan.
Een seksverslaving kan zich op veel manieren uiten. Voorbeelden van signalen zijn:
Bron: https://www.vincentverslavingszorg.nl/verslaving/wat-is-een-verslaving/seksverslaving/
(Seksverslaving | Vincent Verslavingszorg, z.d.)
Als je partner, familielid of vriend psychische problemen heeft en/of met een verslaving worstelt kun je met vragen zitten en zelf hulp ook behoefte aan ondersteuning hebben. Of je wilt graag je eigen verhaal kwijt.
Moedige Moeders helpt familieleden van verslaafde en drugsgebruikende Volendammers al bijna 20 jaar. De moeders met verslaafde partners of kinderen organiseren zich ondertussen in steeds meer dorpen en steden. In Waalwijk en Roermond zijn ook afdelingen van Moedige Moeders opgestart. “Het is niet goed dat we uitbreiden, maar het is wel goed dat er meer moeders opstaan”, zegt oprichter Tiny Tol.
Goed ademhalen voor ontspanning, beter slapen, meer energie, sneller afvallen De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademhalen. Zonder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut. Veel mensen echter ademen continu sneller, tot meer dan twintig keer per minuut. Dat is zinloos en energievretend en het is oorzaak van uiteenlopende klachten als burn-out, depressie, overgewicht, hartkloppingen, hoge bloeddruk, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, obstipatie en angststoornissen. Hoe komt dit? Wat gebeurt er dan in je lijf en in je hoofd? En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen?
Wijkaccommodatie "Het Trefpunt", Javastraat 31, Roermond, Nederland
Stichting Dorpshuis Vaesrade, Servatiusstraat 10A, Vaesrade, Nederland
Weert, Nederland
Sittard, Nederland