• Schulden en schuldhulpverlening

Schulden zijn openstaande bedragen die je nog moet betalen. Er zijn veel soorten schulden, zoals geld dat je geleend hebt van een vriend, een studieschuld, het achteraf betalen van je bestelde kleren, een laptop kopen op afbetaling, rood staan op je bankrekening, het te laat betalen van een verkeersboete, of het hebben van een hypotheek. Niet alle soorten schulden zijn een probleem. Schulden worden pas problematisch als je je betalingsafspraken met je schuldeisers niet meer kunt nakomen. Op dat moment ontstaan er betalingsachterstanden. Het gevaar van betalingsachterstanden is dat als je niet oplet een kleine schuld heel erg snel kan oplopen.  

Praat met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt.

of vind een groep
TODO

''Ik heb mijn leven langzaam opgebouwd en ben nu tevreden met wat ik heb.'' - Mark

lees meer

Hoe kan je schulden krijgen? 

  • Door meer geld uit te geven dan dat je hebt. Als je geen zicht hebt op je inkomsten en uitgaven dan kan het zijn dat je meer geld uitgeeft dan dat erin komt. Dit betekent dat je aan het einde van de maand in de min uitkomt. 
  • Doordat er dingen veranderen in je leven; je verliest bijvoorbeeld je baan, of je kunt tijdelijk niet werken. Dan heb je minder inkomsten. 
  • Door onvoorziene kosten; je laptop gaat stuk, je mobiel gaat kapot of je hebt een boete gekregen voor rijden door rood licht. 
  • Door het niet op tijd stopzetten van je toeslagen of studentenreisproduct. 

Wat is schuldhulpverlening? 

Schuldhulpverlening is een traject waarin een schuldenaar door een schuldhulpverlenende instantie wordt geholpen en begeleid in het aflossen van de financiële schulden. 

Bron: https://moneyways.nl/schulden/ 

(Schulden: oorzaken, gevolgen, hulp vragen, z.d.) 

https://aktiva.nl/schuldhulpverlening/

(Aktiva, 2022) 

Ervaringsverhalen

  • "Er zijn ook veel positieve kanten aan mijn situatie."

    Het is niet iets om trots op te zijn, maar ik heb schulden. Maar ik doe er wèl iets aan

    Mijn scheiding is voor mij de grote trigger geweest om mijn financiën eindelijk eens goed aan te pakken. In die tijd daarvoor hadden we het met zijn tweeën al soms moeilijk met ons uitgavenpatroon. Als je er dan alleen voor komt staan wordt het een onmogelijke opgave om rond te komen. Zeker als blijkt dat je na de scheiding hoofdelijk verantwoordelijk bent voor alle schulden die er zijn. Dan kom je er achter dat het heel veel druk legt op je leven. Ik ben hulp gaan zoeken bij maatschappelijk werk en vrijwillig onder bewind gegaan, samen met mijn begeleider een bewindsvoerder gezocht. Nu is dat onder bewind gaan een grote stap en zoals vaak in het nieuws, het is niet altijd de sleutel naar succes. Daar ben ik ook achter gekomen bij mijn eerste bewindvoerder, deze voldeed helaas niet aan de verwachtingen die ik er van had. Dit geeft mij ook een goede reden om te zeggen, ondanks dat je onder bewind staat, ga niet achterover hangen en denken het wordt wel geregeld. Bedenk daarbij dat jij hoofd verantwoordelijk blijft over je administratie en schulden.

    Toen ben ik overgestapt en ben tevreden met mijn huidige bewindvoerder. Maar bedenk dat deze jou helpt met je administratie en het communiceren met je schuldeisers overneemt. Dat is een hele geruststelling maar dat gaat puur over het zakelijke gedeelte. Maar je hebt ook nog je sociale leven waar het enorm veel invloed op heeft. Want dat is beslist niet altijd gemakkelijk. Je moet goed gaan kijken waar je boodschappen doet en wat je met vrienden, familie en kennissen doet met bijvoorbeeld feestjes of verjaardagen. Je kan er voor kiezen om er over te zwijgen, maar dan hou je je zelf en een ander voor de gek. Ik heb besloten om er open over te zijn. In die zin open, geef aan dat je niet met alles mee kan doen. Je kan bijvoorbeeld afspreken bij verjaardagen dat je wel komt maar niet in gelegenheid bent om iets mee te nemen. Dat brengt jou uiteindelijk ook rust. Buiten de professionele hulp kan je ook zoeken naar informele hulp. Mij heeft het veel geholpen door te praten met mensen die in dezelfde situatie zitten. Daar kan je werkelijk alles bespreken en je hebt de zekerheid dat het tussen die muren blijft. Je hebt vaak aan een half woord nodig en de meeste mensen begrijpen meteen wat je bedoelt. Deze groep draait bij het Zelfhulp Netwerk. Het is gelukkig niet alleen maar negatief wat ik hierdoor heb meegemaakt, er zijn ook veel positieve kanten aan de situatie. Ik heb nieuwe mensen leren kennen en vertrouwen en ik heb geleerd om voor een groep mensen te staan en het woord te nemen over mijn situatie. En ik heb leren praten in een groep, om soms moeilijke dingen en zelfs mijn emoties te bespreken. Mijn ervaringsverhaal gebruik ik nu regelmatig om voorlichting te geven op scholen en voor bedrijven.

    lees meer lees meer
  • "Het is niet iets om trots op te zijn, maar ik heb schulden."

    Mijn scheiding is voor mij de grote trigger geweest om mijn financiën eindelijk eens goed aan te pakken. In die tijd daarvoor hadden we het met zijn tweeën al soms moeilijk met ons uitgavenpatroon. Als je er dan alleen voor komt staan wordt het een onmogelijke opgave om rond te komen. Zeker als blijkt dat je na de scheiding hoofdelijk verantwoordelijk bent voor alle schulden die er zijn. Dan kom je er achter dat het heel veel druk legt op je leven. Ik ben hulp gaan zoeken bij maatschappelijk werk en vrijwillig onder bewind gegaan, samen met mijn begeleider een bewindsvoerder gezocht. Nu is dat onder bewind gaan een grote stap en zoals vaak in het nieuws, het is niet altijd de sleutel naar succes. Daar ben ik ook achter gekomen bij mijn eerste bewindvoerder, deze voldeed helaas niet aan de verwachtingen die ik er van had. Dit geeft mij ook een goede reden om te zeggen, ondanks dat je onder bewind staat, ga niet achterover hangen en denken het wordt wel geregeld. Bedenk daarbij dat jij hoofd verantwoordelijk blijft over je administratie en schulden.

    Toen ben ik overgestapt en ben tevreden met mijn huidige bewindvoerder. Maar bedenk dat deze jou helpt met je administratie en het communiceren met je schuldeisers overneemt. Dat is een hele geruststelling maar dat gaat puur over het zakelijke gedeelte. Maar je hebt ook nog je sociale leven waar het enorm veel invloed op heeft. Want dat is beslist niet altijd gemakkelijk. Je moet goed gaan kijken waar je boodschappen doet en wat je met vrienden, familie en kennissen doet met bijvoorbeeld feestjes of verjaardagen. Je kan er voor kiezen om er over te zwijgen, maar dan hou je je zelf en een ander voor de gek. Ik heb besloten om er open over te zijn. In die zin open, geef aan dat je niet met alles mee kan doen. Je kan bijvoorbeeld afspreken bij verjaardagen dat je wel komt maar niet in gelegenheid bent om iets mee te nemen. Dat brengt jou uiteindelijk ook rust. Buiten de professionele hulp kan je ook zoeken naar informele hulp. Mij heeft het veel geholpen door te praten met mensen die in dezelfde situatie zitten. Daar kan je werkelijk alles bespreken en je hebt de zekerheid dat het tussen die muren blijft. Je hebt vaak aan een half woord nodig en de meeste mensen begrijpen meteen wat je bedoelt. Deze groep draait bij het Zelfhulp Netwerk.
    Het is gelukkig niet alleen maar negatief wat ik hierdoor heb meegemaakt, er zijn ook veel positieve kanten aan de situatie. Ik heb nieuwe mensen leren kennen en vertrouwen en ik heb geleerd om voor een groep mensen te staan en het woord te nemen over mijn situatie. En ik heb leren praten in een groep, om soms moeilijke dingen en zelfs mijn emoties te bespreken. Mijn ervaringsverhaal gebruik ik nu regelmatig om voorlichting te geven op scholen en voor bedrijven en als ik merk dat daarmee het onderwerp bespreekbaar wordt, dan geeft mij dat veel voldoening.

    lees meer lees meer
  • ''Ik heb mijn leven langzaam opgebouwd en ben nu tevreden met wat ik heb.''

    “Verslavingsgevoeligheid zit in me. Toen ik op mijn 17e of 18e verslaafd raakte, ben ik meteen aan de harddrugs gegaan. Ik wilde me aan het dagelijkse leven onttrekken en deed dit door te gebruiken. Mijn favoriete middel is heroïne, als extraatje nam ik cocaïne en ik was verslaafd aan methadon. En om het ‘van de wereld’-gevoel te krijgen, nam ik benzodiazepine.”

    Mark is single, vijftig plus en heeft een verslavingsachtergrond. Hiervoor is hij opgenomen geweest. Het afkicken was een zwaar proces, vooral lichamelijk. Door zijn wil om iets van zijn leven te maken, heeft hij de draad opgepakt en krijgt op dit moment geen hulp meer van psychologen of psychiaters. Mark neemt zijn eigen verantwoordelijkheid en helpt andere mensen in soortgelijke situaties met zijn ervaringsdeskundigheid.

    Het onderste van de put

    Drie keer is Mark opgenomen geweest: “De eerste keer hadden mijn collega’s in de gaten dat ik verslaafd was en de tweede keer stuurde mijn vriendin op opname aan. Rond het jaar 2000 had ik ‘rock bottom’ bereikt: het moment waarop ik besefte dat ik op deze manier echt niet door kon en wilde gaan. Ik was 37 en had geen werk en geen woning. Ik sliep bij vrienden of mijn ouders. Onder invloed zat ik op de bank, voelde een hoop eenzaamheid en dacht: ‘ik trek dit niet meer’. Toen een hulpverlener tegen me zei dat ik nooit meer aan het werk zou komen, heb ik me vrijwillig laten opnemen, dat kon toen nog. En langzaam begonnen de kwartjes te vallen.”

    Stapje voor stapje

    Het afkicken was een zwaar proces. Mark: “Mijn lichaam was op, het duurde een half jaar voordat mijn lichaam was afgekickt. Ik heb anderhalf jaar niet kunnen slapen en had een verstoord dag- en nachtritme. Het was het moeilijkst om van de legale drugs af te kicken. Ik besefte dat ik dit niet nog een keer wilde meemaken. Het verschil met mijn tweede opname was dat ik dit keer tegen de hulpverlening inging. Ik was niet meer meegaand. Vroeger dacht ik: ‘ze weten wel wat goed voor me is’ en nu besefte ik dat ik sommige dingen helemaal niet wilde. Ze boden me aan om mijn schulden via de schuldsanering op te lossen, maar ik zag het niet zitten om van € 50,- per maand te leven. Ik wilde mijn eigen verantwoordelijkheid pakken, ik had immers zelf die schulden gemaakt en ik zou ze afbetalen. Ook vond ik het belangrijk om mijn eigen veiligheid te waarborgen, eerst kwam ik in een resocialisatiewoning terecht, daarna op een kamertje, vervolgens in een studio en nu huur ik mijn eigen appartement.”

    Net iets harder door de bocht

    “Ik heb het nodig om een uitdaging te hebben en ik vertoon compensatiegedrag. Toen ik uit therapie kwam, kocht ik bergen cd’s en kleding. Ik zocht de randjes op. Ik reed bijvoorbeeld harder door de bocht. Nu ben ik alert op signalen, omdat ik te vaak op mijn neus ben gevallen. Ik heb zelf ervaren wat een verslaving mentaal en lichamelijk kan aanrichten, dat wil ik niet nog een keer meemaken. Ik vind het moeilijk om over mijn emoties te praten. Bij therapie spelen ze op je gevoel in en dat gevoel kon ik niet meer wegdrukken. De medicatie tegen depressiviteit heeft me hierbij geholpen. Nu dat ik afgekickt ben, heb ik de vrijheid om te gaan en staan waar ik wil zonder dat ik een middel hoef te gebruiken. In de zomer is rondrijden op mijn motor mijn uitlaatklep.

    Mijn vrienden kennen me door en door

    De mensen waar ik vroeger contact mee had, spreek ik niet meer. Nu heb ik een vriendengroep om mij heen die ik heb leren kennen in therapie. Ze weten wat ik heb meegemaakt en kennen me door en door. Nog voordat ik het zelf in de gaten heb, zien zij aan mij hoe het écht met me gaat. We kennen elkaars sterke en minder sterke punten. Vroeger kon ik het goed verstoppen dat ik verslaafd was, dat zou me nu niet meer lukken, want zij zien het zo aan me. Ik kan nu zijn wie ik ben, ook op mijn werk. Ik heb van mijn hobby mijn werk gemaakt en werk met jongvolwassenen met een verslaving. Door mijn ervaring kan ik ze helpen. Ik heb mijn leven langzaam opgebouwd en ben nu tevreden met wat ik heb. Vroeger zei ik: ‘ik zal nooit meer gebruiken’ en dat heb ik nu omgebogen naar: ‘ik zal er alles aan doen om niet meer te gebruiken’. Ik heb niet meer de gelukzalige momenten die ik tijdens mijn verslaving kende, wel heb ik verwondermomenten waar ik uitermate van geniet, samen met mijn ouders, familie en vrienden.”

    lees meer lees meer

Films & video's

Anders & tips

  • Bereken uw recht

    Met dit programma kunt u zelf op eenvoudige wijze nagaan of u recht heeft op een gemeentelijke vergoeding.

    lees meer www.berekenuwrechtplus.nl
  • Praktische tips

    Er zijn diverse praktische tips die jou kunnen helpen om beter om te gaan met geld en je schulden. Hieronder vind je verschillende tips die je in het dagelijks leven kan toepassen

    • Boodschappen doen; kijk niet op ooghoogte, maar onderaan (daar liggen de goedkopere producten).
    • Communiceren is heel belangrijk. Geef het aan als je een rekening niet kan betalen.
    • Spullen nodig: kijk op marktplaats (zoek op gratis) of in de kringloop. Scheelt veel geld.
    • Deel tijd en spullen. Maak bijvoorbeeld samen gebruik van 1 goed strijkapparaat, wissel uit of help elkaar met iets waar je goed in bent: wederkerigheid.
    • Ga geen boodschappen doen met een lege maag. Dan neem je toch meer mee als je wilt.
    • Houdt de reclames goed in de gaten. Dat kan een boel schelen. En op de fiets de reclames afgaan. Dit scheelt een abbonnement op de sportschool.
    • Kom je onder een inkomensgrens dan kun je gebruik maken van de Voedselbank, Kledingbank en dergelijke. Dat is en hele stap maar laatje niet door alleen trots weerhouden, want het valt uiteindelijk heel erg mee en het scheelt echt een hoop.
    • Kijk op www.berekenuwrecht.nl dan zie je waar je nog recht op hebt. Zoals bv. huurtoeslag, zorgtoeslag enz.
    • Houd een kasboek bij. Zo krijg je overzicht in je uitgaven en blijf je dat overzicht houden. Dan weet je waar je aan toe bent en de kans is kleiner dat je aan het einde van de maand te kort komt.
    • Huur, ziekenfonds, gas, water en licht en eventuele belastingen zijn de belangrijkste rekeningen. Je mobiele telefoon is erg als die afgesloten wordt maar je hebt dan tenminste nog wel een dak boven je hoofd.
    • En als je dan toch nog een brief krijgt van een incassobureau, neem direct contact met ze op. Dit zijn namelijk gewone mensen. Ze bijten niet, en als je ze tevreden stelt voorkom je wel een hoop problemen, zoals bv. een deurwaarder.
    • Komt het onverhoopt toch voor dat de deurwaarder aan de deur komt dan is er nog geen man overboord. Als je daar afspraken meemaakt en je komt ze na – dat is super belangrijk – dan gebeuren er geen grote dingen.
    • Op moment dat er beslag wordt gelegd op je loon, laat dan je beslagvrij voet berekenen. Vraag aan WIJ-Eindhoven of via Sociale Raadslieden van Lumens om die voor je uit te rekenen. Een deurwaarder mag maar tot een bepaald percentage van je inkomsten beslag leggen. Je moet altijd voldoende geld over houden om minimaal te kunnen leven.
    • Zet je schaamte gevoelens aan de kant als je schulden hebt en ga kijken of je ergens hulp kunt krijgen. Je kunt namelijk niet alles alleen uitvinden en er zijn veel mogelijkheden die je ergens mee kunnen helpen. Het zal niet makkelijk zijn maar de stress die je krijgt van brieven van deurwaarders, incassobureau’s en instanties waar je geld schuldig bent zijn niet goed voor je gezondheid en levensvreugde.
    • Voor je eigen gevoel: geef aan in je vriendenkring dat je niet overal aan kunt deelnemen. Ga niet jezelf groter voordoen als je bent. Want dat werkt alleen maar nog meer problemen in de hand.
    • Er zijn geen mensen die zakken met geld voor jou klaar hebben staan. Je zult er zelf voor in actie moeten komen. En ook al heb je een bewindvoerder, je blijft hoofdelijk verantwoordelijk. En werken is eigenlijk de enige methode die ervoor kan zorgen dat je uit de schulden gaat komen. Want je moet werken wil je in aanmerking komen voor de schuldsanering.
    • Kijk in je uitgaven wat je kunt schrappen. Bijvoorbeeld een abonnement op een tijdschrift, dat is een luxe. Je kunt het ook lezen in de bibliotheek. Of je abonnement van je internet staat b.v. op 120 mb. Ga naar 30 of 50 mb, dat scheelt vaak al veel. Kijk of je verzekeringen die goedkoper kunnen. Er zijn sites genoeg waar je ze kunt vergelijken.
    • Probeer te accepteren dat je niet meer alles kan doen wat je hartje begeert. In plaats van bijvoorbeeld ieder weekend op stap kun je het thuis ook heel gezellig maken met vrienden. Want één colaatje in de stad is duurder dan twee volle flessen cola bij de Aldi.
    • Blijf je post open maken. En ja, de brieven die je krijgt zijn niet van een erg vriendelijk karakter, maar je moet je ook de situatie van de afzender kunnen indenken die alleen maar graag wil dat jij zijn rekening betaald. Zolang dat jij maar blijft reageren en laat zien dat je wel wilt maar gewoon niet kunt. Soms kan het zoveel helpen als jij zelf een inkomsten/uitgavenstaatje overlegt, dan hebben ze plotseling veel meer begrip en zijn ze sneller geneigd om mee te werken aan een eventuele betalingsregeling. En dat zelfde kan je later ook helpen als de schuldsanering in werking is gezet.
    • Er is professionele hulp maar ook informele hulp. Het kan soms veel helpen als je met iemand gaat praten die in dezelfde situatie zit of gezeten heeft. Daar kan je tips van krijgen uit eigen ervaring. En dat zijn meestal hele bruikbare tips. Die je niet van een professional krijgt. Maar die het wel makkelijker kunnen maken om door een schuldenperiode heen te komen. Praat eens met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt.
    lees meer
  • Zelf je schulden regelen

    Heb je beginnende schulden? Met Zelfjeschuldenregelen maak je een realistisch aflosplan. Ruim 500.000 mensen gingen je voor!

    lees meer zelfjeschuldenregelen.nibud.nl

Communities

  • Blog over schulden

    Een centrale plaats waar men terecht kan met vragen. Beantwoord door lotgenoten, geinteresseerden of beroepsmatig betrokken personen. Voor en door mensen die “in hetzelfde schuitje zitten”. Wil je meelezen, meepraten, jouw vraag stellen of je verhaal kwijt…

    lees meer schuldenforum.blogspot.com
  • Forum over schulden voor scholieren

    lees meer forum.scholieren.com

Organisaties & websites

  • De luisterlijn

    Dag en nacht een luisterend oor
    088 07 67 000

    lees meer www.deluisterlijn.nl
  • Nibud

    Het Nibud (Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting) is een onafhankelijk kennis- en adviescentrum op het gebied van huishoudfinanciën. Al sinds 1979 ontwikkelen, verzamelen en vertalen we kennis met het doel te laten zien wat financieel kwetsbare situaties zijn en hoe die verbeterd kunnen worden. Het voorkomen van geldproblemen is ons doel.

    lees meer www.nibud.nl
  • Schuldinfo.nl

    Juridische info voor hulpverleners

    lees meer www.schuldinfo.nl

Financiën

Hoensbroek, Nederland

Weerter Minima groep

Sint Jozefskerkplein 3, Weert, Nederland

Weerter Minima groep

Nieuwstraat 11, Weert, Nederland

Werkplaats Financiën S-G | Heerlen

Heerlen, Nederland

Werkplaats Financiën S-G | Sittard

Engelenkampstraat 25, Sittard, Nederland

vind een groep