skip to Main Content
Menu

Tips

Soms heeft iemand toch wat bedenkingen of weerstand tegen zelfhulp.

Dan kan het helpen om:

1. Een post-it memovelletje of folder mee te geven en eens rustig laten kijken op de
website.

2. Te wijzen op het filmpje op de homepage van de website, en de lange versie ervan,
dat werkt beslist drempelverlagend.

3. Mensen komen in een groep bij elkaar, niet om elkaar de put in te praten, maar ze
komen omdat ieder voor zich er op een of andere manier zelf beter van wil worden.

4. Zeker, je hoort ook af en toe best heftige dingen. Dat hoort er ook bij.
Als mensen eerlijk vertellen over hun verhaal en hun emoties daarbij.
Maar er zit altijd wel iemand bij die het veel slechter heeft dan jij en ook altijd iemand die al veel verder is dan jij.
Zulke voorbeelden helpen altijd en maken ook alles weer relatief!
En echt, er wordt heel veel meer gelachen in een groep dan dat er ooit gehuild wordt.

5. Vraag of iemand eerst een keertje wil praten met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt?

6. Op zijn/haar onderwerp op de zelfregietool kijken naar basisinformatie die verzameld is door mensen die al 5 of 10 jaar ervaring hebben met dat onderwerp. Als je daarin leest dan krijg je al een betere indruk van wat het in de praktijk betekent.
Vooral de ervaringsverhalen kunnen veel helpen.

7. Je kunt altijd nog verwijzen naar het Handboek ‘Gesteund door zelfhulp’ of de
internationale onderzoeksresultaten die hieronder staan.

Back To Top