Toen Tessa in 2020 de diagnose artritis psoriatica kreeg, stond haar leven plotseling op zijn kop. Ze verliet het ziekenhuis met een folder, medicijnen en vooral veel vragen. “Ik had geen idee wat mij te wachten stond. Ik voelde ook geen ruimte om door te vragen en wist eigenlijk niet eens wat ik moest vragen.” Wat volgde waren jaren van zware medicatie, injecties, infuusbehandelingen en veel onzekerheid, terwijl haar klachten nauwelijks afnamen.
Pas toen er nieuwe klachten ontstonden en Tessa zich opnieuw niet gehoord voelde, besloot ze een second opinion aan te vragen. Die keuze bleek een keerpunt. Een andere reumatoloog concludeerde al snel dat de eerdere diagnose niet klopte. In plaats van reuma bleek ze fibromyalgie en hypermobiliteit te hebben. Samen bouwden ze de medicatie af en ging de aandacht niet langer alleen uit naar medicijnen, maar vooral naar het vinden van een goede balans tussen inspanning en ontspanning.
Stap voor stap weer vertrouwen
Terugkijkend beseft Tessa dat niet alleen de lichamelijke klachten zwaar waren, maar ook alles wat daarbij kwam kijken. Ze moest leren accepteren dat haar lichaam niet altijd meer deed wat ze gewend was. Een revalidatietraject bij Adelante, coaching en een werkgever die met haar meedacht, hielpen haar om stap voor stap weer vertrouwen te krijgen in zichzelf en haar lichaam. Ze leerde beter naar zichzelf te luisteren, haar grenzen te bewaken en hulp te vragen wanneer dat nodig was.
Inmiddels werkt Tessa 32 uur per week, volgt ze daarnaast een hbo-opleiding en weet ze steeds beter wat haar helpt om haar klachten onder controle te houden. Ze benadrukt dat er geen standaardoplossing bestaat. Wat voor de één werkt, hoeft voor een ander niet te werken.
Je hoeft het niet alleen te doen
“Een ander gun ik vooral om te ontdekken wat hem of haar echt helpt. Vaak zijn het juist heel specifieke dingen die voor iemand anders misschien helemaal niet werken. Iedereen is anders en heeft andere behoeften. Als je ontdekt wat bij jou past, kun je daar echt mee aan de slag.”
Volgens Tessa hoeft niemand die zoektocht alleen te maken. Juist het contact met mensen die vergelijkbare ervaringen hebben, kan veel steun geven. Zij begrijpen vaak zonder veel uitleg waar je tegenaan loopt en kunnen herkenning, begrip en praktische tips bieden. Dat geeft niet alleen het gevoel dat je er niet alleen voor staat, maar ook het vertrouwen om keuzes te maken die bij jou passen.
Herken je jezelf in het verhaal van Tessa? Op Zelfregietool.nl vind je ervaringsverhalen en zelfregiegroepen waar je anderen kunt ontmoeten die begrijpen wat je doormaakt. Soms begint een volgende stap met een goed gesprek.
