Jouw manier van leven is van grote invloed op het risico hart- en vaatziekten te krijgen. Als je het risico op hart- en vaatziekten wilt verlagen, kan dat betekenen dat je jouw leefstijl moet aanpassen. Bijvoorbeeld door te stoppen met roken, gezonder te eten en meer te bewegen. Dit kan een lastige opgave zijn, maar je zult merken dat jij je door deze leefstijlverandering al gauw fitter voelt.
Onderwerpen