Hulp van lotgenoten bij Corona
skip to Main Content

Boeken en artikelen

Ja maar wat als alles lukt boek Berthold Gunster | Ja-maar wat als alles lukt ?
ISBN 13- 9789022996065 | A.W. Bruna LeV.

Ja maar, ja maar en nog eens ja maar. We horen het elke dag zo vaak dat we er gefrustreerd van raken. Ja-maar als levenshouding lijkt dan ook niet erg vruchtbaar. Het is voorzichtig, argwanend en defensief. Het maakt mensen tot buitenstaander van hun eigen leven. Nadenken over het leven is tenslotte iets anders als er aan deelnemen. Dit boek gaat in op het hoe en waarom van Ja-maar en vooral over de twee alternatieven: Ja-en en Nee-want.

 


Ja maar wat als alles lukt boekRob Willson, Rhena Branch | Cognitieve gedragstherapie voor dummies – 2e editie
ISBN 13- 9789043029896 | BBNC Uitgevers

Leer negatieve gedachten om te buigen en verbeter je leven en blijf gezond met CGT
De populariteit van cognitieve gedragstherapie (CGT) als efficiënte en duurzame behandeling van verschillende soorten psychische problemen groeit nog steeds. Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wilt of gewoon wilt afvallen, de sleutel tot succes is dat je leert anders te denken. Cognitieve gedragstherapie is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden en opbouwend te leren denken. Deze tweede editie van Cognitieve gedragstherapie voor Dummies is een uitgebreide inleiding in de theorie en toepassing van CGT en biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan.

Rob Willson en Rhena Branch zijn cognitieve gedragstherapeuten in het wereldberoemde Priority Hospital in Londen.

Back To Top
X